人気ブログランキング | 話題のタグを見る


風ニ負ケヌ草トナリ、雨ニ負ケヌ花ヲ咲カセル。私ハソンナ人間デアリタイ。


by masami_ws

NAD183ってナンだ?

NAD183ってナンだ?_f0054720_22553047.jpg
 これはオイラの3KM手帳の中にあるグラフのページ。
目標を管理するための、言わずと知れたあの有名な「野(の)式渦巻きグラフ」だ。目標としたい数のマス目を渦巻状に配置して外側から埋めていく。
 最初のうちはちょっときついが、目標達成が近づくにつれて加速度的に一周するスピードが速くなり、モチベイションが高まるというこの渦巻きグラフ。考案した岡山の野さんが500円玉での100万円貯金に成功したというエピソードで有名になり3KMに取り組む人の間では随分有名になった。
 
 ところで今年はオイラも183のマス目を埋めていくグラフを作り、現在45マスまで進んでいる。NADとあるのは「ノン・アルコール・デイ」つまり一滴のアルコールも飲まない日のことで、今年は1年の半分以上、のべ183日禁酒しようということなのだ。

 これを見ると、3月まではいいペースで、ぴったり半分の45日は禁酒していたことがこれでわかるだろう。どんなもんだ!
 と言いたいところだが、北海道方面に出張していた3/31~4/3、お付き合いの酒席があった3/29,30,4/4と、ここ1週間は(量はそうたいしたものではないにしろ)飲んでしまっていたこともわかる。
 うーむ、8日からの上海出張では飲まないことにしよう、などということも、このグラフをつけているから管理できる。

 NADばかりではないが、日々の目標の進捗状況を一目瞭然で、しかも楽しみながら付けて行けるこの渦巻きグラフ。4月からの目標管理に活かしてみてはいかがだろうか。
おお、なんか今日は酔っていないので終わりが「日本の正しい3KMインストラクター」愛媛のMツオカさんみたいだのう
by masami_ws | 2007-04-05 22:55 | ひょうろく球

以前の記事

2016年 11月
2016年 10月
2016年 09月
2016年 07月
2015年 11月
2015年 10月
2015年 09月
2015年 08月
2015年 07月
2015年 06月
2015年 05月
2015年 04月
2015年 03月
2015年 02月
2015年 01月
2014年 09月
2014年 08月
2014年 07月
2014年 06月
2014年 04月
2014年 03月
2014年 02月
2014年 01月
2013年 03月
2013年 02月
2013年 01月
2012年 10月
2012年 08月
2012年 07月
2012年 05月
2012年 03月
2012年 02月
2012年 01月
2011年 12月
2011年 11月
2011年 10月
2011年 09月
2011年 07月
2011年 05月
2011年 04月
2011年 03月
2011年 02月
2011年 01月
2010年 12月
2010年 11月
2010年 10月
2010年 09月
2010年 08月
2010年 07月
2010年 06月
2010年 05月
2010年 04月
2010年 03月
2010年 02月
2010年 01月
2009年 12月
2009年 11月
2009年 10月
2009年 09月
2009年 08月
2009年 07月
2009年 06月
2009年 05月
2009年 04月
2009年 03月
2009年 02月
2009年 01月
2008年 12月
2008年 11月
2008年 10月
2008年 09月
2008年 08月
2008年 07月
2008年 06月
2008年 05月
2008年 04月
2008年 03月
2008年 02月
2008年 01月
2007年 12月
2007年 11月
2007年 10月
2007年 09月
2007年 08月
2007年 07月
2007年 06月
2007年 05月
2007年 04月
2007年 03月
2007年 02月
2007年 01月
2006年 12月
2006年 11月
2006年 10月
2006年 09月
2006年 08月
2006年 07月
2006年 06月
2006年 05月
2006年 04月
2006年 03月
2006年 02月
2006年 01月

お気に入りブログ

Go for it! ~...
続 敵は我にあり
京都・ぶら~り・お散歩日和

ライフログ

検索

その他のジャンル

ファン

記事ランキング

ブログジャンル

社長・経営者
経営・ビジネス

画像一覧